EndoyinEndoyin

Search Instagram

Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

⚡️Free Spirit 🍃 ✳️Healthy Lifestyle 🏋Люблю Спорт и Еду🍌 🚫Not Champion 🚫Not Trainer 🚫Not ifbb

186 Photos 4.13KFollowers 105Friends

List Instagram Photos and Videos Recently Shared by Instagram Account mr_podsneznik.

Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1518078212529459053_904379458

Когда увидели дрища😯😧

Share 3 68
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1516024802850413845_904379458

Потихоньку возвращаюсь к силовым тренировкам #strong #training#arms #motivation #sports#sportsday#health #healthy #fitness #muscle #muscles #gym #bodybuilding #trainhard#biceps #workout #leanbody

Share 1 55
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1515085656954988010_904379458

Охранник сказал, что меня больше не пустит 👶🏻🛴

Share 1 55
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1512959075906153087_904379458

Мое #доброеутро началось с кардио сегодня🏃🏻 #training#running#posing#motivation

Share 0 72
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1510189381352591732_904379458

❤️

Share 0 105
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1508643926860766217_904379458

Небольшой рестайлинг у моего амиго @spastos в новом салоне @spastos_tattoo_studio #тату#tattoo #beard#tattoos#tattoostudio

Share 2 66
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1506444905299645414_904379458

Сменил транспорт 🐎😄

Share 2 69
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1505161738429182552_904379458

На сушке😂😂 #instafood#foodporn

Share 1 69
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1503729206840144729_904379458

Здесь должен быть какой-нибудь философский статус с напутствиями по жизни🤔

Share 5 86
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1497676881818208658_904379458

Я человек простой- вижу зеркало, делаю селфи😄 Всем доброго весеннего утра👋 #доброеутро#ростов #russia#GM #rostovondon #rostov #sports#sportsday #gym#bodybuilding

Share 0 119
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1496374026163430108_904379458

На улице погода не айс, зато в зале всегда жара 🔥 #russia#rostovondon #rostov #body #sports #sportsday #health #healthy #strong #fit#rnd#fitness #muscle #muscles #gym #bodybuilding #trainhard #training#workout #leanbody #aesthetics #bodybuildingmotivation #respect #nofilter

Share 2 98
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1494368147880546596_904379458
Share 1 116
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1493879460352859332_904379458

#хорошиерестораны #rostov#new_york_gr#goodboys#goodrestaurants

Share 0 107
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1493214196862916455_904379458

#куличи #праздник#пасха #ростов #rostov #russia#food#foodporn #instafood#eat

Share 3 138
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1492111159050335658_904379458

Хоть тренировка получилась неполноценной, но все таки по тихой восстанавливаю грудь #russia#rostovondon #rostov #body #sports #sportsday #health #healthy #strong #fit #rnd #fitness#muscle#muscles#gym #bodybuilding #trainhard #training #workout #leanbody #aesthetics #bodybuildingmotivation #respect #nofilter

Share 1 87
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1487234794043828202_904379458

Эта девушка @kativarnava охраняла нас весь вечер👊

Share 1 134
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1480340151511370686_904379458

Качки едут качать свои веточки💪💪 #качки#доброеутро #ростов #тренировка #goodmorning #rostov #rnd#рнд #пп #bodybuilding #fitness #rostovondon#goodtimes#active #бодибилдинг #зазож #sportsday #бб #respect

Share 1 171
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1476740440124718359_904379458

Типо широкий😃 #bodybuilding #workout #athlete#back #body #sportsday #strong #fit #fitness #muscle#muscles#gym

Share 4 117
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1475243732614198903_904379458

Банально писать, что утро начинается не с кофе😝 #сырники #gm#доброеутро #ростов #goodmorning #rostov #rnd #рнд #пп#bodybuilding #healthyfood #cleaneating#food#hungry #eat #foodlove

Share 4 81
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1473177629125598657_904379458

Неважно какая погода, с тобой мне тепло всегда❤️ Спасибо тебе, борода🙈😁

Share 1 114
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1471189429943314635_904379458

Если честно, никогда ещё не было так много однообразных тренировок (простите меня, фанаты этого вида спорта)! Мне повезло сравнить два силовых вида (билдинг и лифтинг), где совершенно иные ощущения от тренировочного процесса и пути достижения целей! Сегодня после легкого приседа должен был быть тяжелый жим...в третьем подходе 160кг я порвал грудь😬 #squat #benchpress#powerlifting#preparation#russia

Share 4 85
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1466133752250347917_904379458

Разбавлю цветочную ленту вечерней тренировкой: 1. Жим лёжа 4✖️3 160 кг 2. Жим узким хватом 4✖️5 130кг 3. Тяга блока к поясу 4✖️8 70кг 4. Пуловер стоя 4✖️10 35 кг #benchpress#powerlifting#preparation#russia

Share 2 94
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1464491714530355809_904379458

Погода такая кайфовая, что захотелось мороженка, пригревшись под солнышком☀️🍦

Share 2 143
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1457437705290378236_904379458

Кто-то качает орехи, а я их ем 🌰🌰😂😂

Share 4 129
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1456011458714540877_904379458

Сегодня отлично поприседал🏋 Привыкнуть не могу до сих пор, по ощущениям не хватает изолированных упражнений, но возмещаю объём количеством подходов, рабочих было 6 по 3 пов с весом 190 кг☺️ #squat #preparation#prep#preppy#legs #russia #workout #power#legday

Share 1 117
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1450934192183356748_904379458

Моя вечерняя тренировка по жиму за 10 недель до старта: - Жим лёжа 145 кг 4 по 3 - Жим с паузой (1 сек) 170 кг 3 по 2 - Махи вперёд 18 кг 4 по 6 - Бицепс со штангой стоя 40 кг 4 по 6 - Растяжка #benchpress #powerlifting #russia#rostovondon #rostov#gym#trainhard #workout#biceps

Share 1 112
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1440616948773551438_904379458

Спасибо моему другу и настоящему профессионалу своего дела @mihail_dudukin за то, что помогает мне восстанавливаться и приходить в форму после тяжёлых тренировок🙏 #repost@mihail_dudukin with @repostapp ・・・ Умножай страдания...Или Мастер Спорта легко не даётся. Сейчас время жаркое, начинается подготовка к соревновательному сезону. Сам я прошёл мимо соревновательных форм) Но мне приятно, что настоящие чемпионы выбирают меня как своего мастера. Желаю удачной подготовки и лучшей формы всем моим спортсменам, я сделаю все, что зависит от меня для этого) #массаж #массажист #спортивныймассаж #фасциалтныймассаж #спорт #фитнес #бодибилдинг #пауэрлифтинг #тренер #тренеротдуши #трень #идинатренировку #train #trainhard #bodybuilding #fitness #coach #rostov #rostovondon #ростов #ростовнадону

Share 0 164
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1439177048606056717_904379458
Share 3 152
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1433848660697574871_904379458

#доброеутро#рнд

Share 2 145
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1426040030275353972_904379458

Кто на стиле✌️️😂😂 #всемпривет #россия#ростов #russia #man #rnd #rostovondon #bodybuilding#пресс#чувакэторепчик #nofilter

Share 0 159
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1417076758285352408_904379458

Когда узнал, что у тебя др🎈🎈🎈

Share 8 194
Latest Instagram Photos of Account mr_podsneznik

mr_podsneznik

mr_podsneznik Instagram Photo: 1412493272878502836_904379458

У всех корпоратив в честь #нга у нас #банькапредновогодняя

Share 2 178